惊闻赵忠祥老师因癌患病去世的消息,沉痛而感慨,犹记得当年宋丹丹老师小品中那句“我十分钟爱赵忠祥”。这个伴随我们成长的声音就这样离我们远去,怎能不无限感叹怀念。近几年因癌症离我们远去的名人名单已经越拉越长,从乔布斯、姚贝娜、臧天朔、李敖、李咏......到这次的赵忠祥老师。癌症不再遥远,已经进入普通的千家万户。面对癌症,除了担忧恐惧、等待、承受和接受治疗,我们还能做些什么?今天跟大家一起聊聊癌症这些事。
迄今为止,人类和癌症的抗争已经持续了上千年。经历了如此漫长的时间,人类对于癌症的认知也不断加深。现代医学对于癌细胞的主流理论是“基因突变论”,认为在某些特定条件下,正常细胞基因发生突变成为“叛徒”。癌细胞在势力弱小时通常非常善于伪装,可以躲过人体免疫系统的识别。
肿瘤细胞是“异化分子”,它们在身体内驻扎后就开始了“拉帮结伙”,形成“犯罪小团体”,与正常细胞争夺生长发育所需要的资源,驱逐正常细胞。在这过程中逐渐将所在的环境改造成为更加适合肿瘤细胞生活的场所。此后,如果肿瘤继续恶化,加大“地盘”扩张。癌细胞通过血管进入其他组织,再通过“谈判”或“打斗”的形式,驻扎下来,形成转移瘤。
如果把癌细胞当作一颗小种子,它随着血管在人体内四处游走,遇到合适的土壤就驻扎下来,而这个合适的土壤一般被称为肿瘤的微环境。这也就是肿瘤生长的“种子和土壤”的理论。
1889年,Stephen Paget分析735个乳腺癌病例,证实癌症转移灶不是随机的,癌症之所以能转移是因为某些特定器官可以提供适合特定转移灶生长的环境。这就是癌症转移的著名的“种子与土壤”假说。
在人类进行肿瘤攻克的这场战斗中,除了提高人体自身免疫力,还有一个关键环节是被临床证明可以发挥重要作用的。那就是肿瘤发生发展和转移过程中必须建立的运粮通道血管。
正常人体各个器官所需要的营养都需要通过血管来运输。而相对正常细胞,癌细胞对营养物质的需要更高,而且细胞的转移也需要通过血管。早在1971年,癌症相关血管生成研究的先驱之一Judah Folkman就强调在肿瘤发生发展的各个阶段,血管的生成都有着至关重要的作用。研究表明,如果没有新生血管形成,肿瘤生长不会超过1-2mm3。
通常癌细胞旁边很多没有大血管在旁边供应养分,因此癌细胞必须自己动手给自己修路。癌细胞也深谙“要想富先修路”的道理,现代影像学手段显示,大肿瘤有强大的血管网络和血液供应,可以为自己生长提供足够的养分。因此说血管生成是癌细胞走上扩展的必经之路。
研究人员提出:肿瘤细胞诱导血管生成前,首先会分泌一些诱导血管生成因子如VEGF,促进新生血管的生成。1989年,Ferrara研究小组率先观察发现血管内皮生长因子VEGF可以直接促血管生成,还通过招募具有支持血管生成并分泌VEGF的肿瘤相关巨噬细胞(TAMs) 到肿瘤微环境中来间接刺激血管生成。恶性肿瘤患者早期血清VEGF水平相比正常人显著升高。因此可以通过对血清VEGF的检测,比常规影像学和病理检测方法能够更早发现肿瘤,提早治疗。
大肠癌预防建议
1. 运动可有效减少肿瘤发生,坚持体育锻炼,避免肥胖;
2. 健康膳食,增加粗纤维、新鲜水果摄入避免高脂高蛋白饮食;
3. 非甾体类消炎镇痛药可能对预防肠癌有效,老年人可尝试服用低剂量阿司匹林,可能减少心脑血管疾病和肠癌发生的风险,具体使用须咨询医生;
4. 戒烟,避免其对消化道的长期毒性和炎性刺激。
乳腺癌高危人群
乳腺癌预防建议
1. 健康生活方式,远离烟酒,合理营养保持健康体重,坚持锻炼;
2. 适时生育,母乳喂养;
3. 参加乳腺筛查,定期体检
宫颈癌高危人群
宫颈癌筛预防建议
肺癌高危人群
肺癌预防建议
1. 不吸烟或戒烟;
2. 对于有职业暴露危险的应做好防护措施;
3. 注意避免室内空气污染,比如被动吸烟、明火燃煤取暧、接触油烟等;
4. 大气严重污染时,避免外出和锻炼;
5. 有呼吸系统疾病者要及时规范地进行治疗。
肝癌高危人群
肝癌预防建议
胃癌高危人群
胃癌预防建议
1. 健康的饮食习惯和饮食结构,不暴饮暴食;
2. 根除幽门螺旋杆菌感染;
3. 减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物;
4. 戒烟;
5. 少喝或不喝烈性酒;
6. 放松心情,合理减压。
前列腺癌高危人群
前列腺癌预防建议
甲状腺癌高危人群
甲状腺癌预防建议
1. 避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触史;
2. 健康生活,合理饮食,增加运动;
3. 合理疏导情绪不良。
胰腺癌高危人群
胰腺癌预防建议
1. 戒烟、控酒;
2. 提倡清淡、易消化、低脂肪饮食;
3. 多食禽类、鱼虾类食物,提倡食用“十"字花科蔬菜,如青菜、白菜、萝卜、西兰花等;
4. 提倡户外有氧活动;
5. 为防止良性病变恶化,有胰管结石、导管内粘液乳头状瘤和囊性腺瘤或其他胰腺良性病变患者应及时就医。
脑部肿瘤高危人群
脑部肿瘤预防建议
1. 健康生活,避免熬夜;
2. 增加户外锻炼和运动,保持合理体重;
3. 合理饮食。
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